Freddo, umidità, malattie da raffreddamento ed influenza: questa è una piccola lista di ciò che l’inverno, normalmente, porta con sè.

Possiamo però far fronte a tutto ciò anche grazie all’uso degli olii essenziali balsamici, che ci danno una mano riscaldandoci e prendendosi cura delle nostre vie respiratorie.

In particolare, oggi parleremo di 4 olii balsamici davvero essenziali per questa fredda stagione:

  • Eucalipto
  • Mirto
  • Wintergreen
  • Pino Silvestre

Eucalipto

L’olio essenziale di Eucalipto ha proprietà espettoranti, mucolitiche, analgesiche, febbrifughe ed antireumatiche.

E’ indicato nelle malattie da raffreddamento e problematiche delle vie respiratorie. Apporta benessere alle vie respiratorie ed a tutto l’organismo: migliora la respirazione dilatando i bronchi, calma la tosse e fluidifica il muco rendendone più facile l’espettorato, rinfresca e contribuisce al controllo virus e batteri.

Da non utilizzare per bimbi al di sotto dei 2/3 anni di età.

In aromaterapia è molto usato per la concentrazione, alleviando le tensioni mentali dovute ad un iper-lavorio o sovraccarico mentale. Molto utile in caso di emicrania da stress, facilita il pensiero logico e contrasta il caos mentale. Seda le emozioni più violente.

A livello più sottile, pulisce l’aria da energie ed interferenze nocive.

Ha una segnatura saturnina di tipo Yin, e la sua nota aromatica è alta.

Mirto

Le sue proprietà sono principalmente antisettiche, espettoranti e mucolitiche. E’ più “delicato” dell’Eucalipto e può essere utilizzato anche per i bambini più piccoli (a partire da 1 anno di età perché non crea rischi di broncospasmo).

Coadiuva la guarigione da bronchiti e tosse, favorendo la rimozione del catarro.

E’ un ottimo purificante dell’aria, soprattutto in caso di malattie da raffreddamento. In casa non dovrebbe mai mancare quest’essenza, da diffondere tramite il brucia-essenze o nella vaschetta dei caloriferi.

Secondo i principi dell’aromaterapia, purifica la mente dal senso di colpa e dalla sensazione di sporco, sia fisico che “sottile”. Seda la rabbia e la collera, allevia le tensioni interiori che portano le persone irose a scattare per un nonnulla e reagiscono attaccando gli altri.

Di aiuto nelle crisi depressive, insegna ad amarsi ed a prendersi cura di sè stessi.

A livello sottile risulta un ottimo pulitore energetico dei locali, da usare in tutta la casa, soprattutto nella stanza in cui si medita.

Ha una segnatura venusiana Yang e la sua nota aromatica è media.

WinterGreen

Questo olio essenziale ha proprietà analgesiche, antireumatiche e antispasmodiche.

E’ un ottimo antidolorifico, molto utilizzato in caso di dolori muscolari ed articolari causati dall’influenza e in caso di contusioni.

Da usare soprattutto nei massaggi, scioglie le tensioni muscolari ed allevia i dolori reumatici che, in inverno, si accentuano a causa del freddo e della maggior umidità.

Da provare per chi non riesce a rilassarsi dopo una faticosa giornata e trova difficoltà ad addormentarsi. Può essere massaggiato sulle tempie e sui polsi in caso di emicrania, in quanto aiuta a sciogliere le tensioni. Contiene Metilsalicilato, una sostanza potentemente antinfiammatoria.

Ha un’azione termogenica, quindi aumenta il calore corporeo, utilissima proprietà soprattutto nella stagione fredda.

Ha una segnatura saturnina Yin e la nota aromatica è media.

Pino Silvestre

E’ espettorante, mucolitico ed energizzante.

Grazie alla sua essenza balsamica, è di aiuto soprattutto in caso di tosse grassa, fluidificando le secrezioni e favorendo la loro espettorazione.

Dona nuova energia in caso di stanchezza, ed è indispensabile come supporto nei casi di debilitazione dopo una lunga malattia, a livello psicofisico.

Miscelato insieme al Wintergreen, è un ottimo rimedio contro i dolori articolari ed ossei in presenza di febbre o in caso di lombalgie.

Da provare come olio da massaggio da applicare sulle zone doloranti o insieme all’olio di Limone contro la stanchezza, anche mattutina, e la sensazione di essere scarichi ed apatici.

In aromaterapia è un olio molto efficace a livello emotivo. Apporta ottimismo e permette di ritrovare fiducia nella vita. Stimola la ricerca della propria felicità personale e disperde stati d’animo “bloccanti” come tristezza e malinconia, che si prolungano per troppo tempo.

Rende combattivi e fieri, stimolando la voglia di vivere.

Rimuove i sensi di colpa, blocchi e traumi, proteggendo la persona dalle influenze esterne che possono destabilizzarla.

Ha una segnatura saturnina Yang e la sua nota aromatica è di base.

Vediamo ora qualche ricetta per utilizzare al meglio questi meravigliosi olii essenziali.

Ricordiamoci che, per creare un mix di olii che sia equilibrato e duri nel tempo, è sempre bene miscelare olii essenziali con le due segnature Yin e Yang ed unire le note alte (o di testa) con note medie (di cuore) e/o note base.

SUFFUMIGI contro raffreddore e tosse:

In un pentolino di acqua bollente (500 ml) aggiungete:

  • 1 goccia o.e. Eucalipto
  • 1 goccia o.e. Pino Silvestre
  • 1 goccia o.e. Mirto
  • un pizzico di bicarbonato

Respirate i vapori per circa 5 minuti, magari aiutandovi con un asciugamano posizionato sulla testa. L’effetto sarà super-balsamico, permettendovi di respirare meglio ed aiutando il distacco del muco dalle prime vie respiratorie.

CREMA BALSAMICA ANTI-DOLORI e PER RESPIRARE MEGLIO:

Ingredienti:

  • 50 ml di crema neutra
  • 3 gocce o.e. Wintergreen
  • 3 gocce o.e. Pino Silvestre
  • 3 gocce o.e. Eucalipto

Girate in senso orario con un bastoncino di legno o plastica finchè il tutto non sarà ben amalgamato.

Avrete così un’ottima crema balsamica adatta ad essere applicata sul tutto il corpo, sia contro i dolori muscolari ed articolari, sia come aiuto per una migliore respirazione.

MISCELA DI OLII PER PURIFICARE L’ARIA:

Per una stanza di media grandezza, ponete nel brucia-essenze o nella vaschetta dei caloriferi:

  • 2 gocce o.e. Eucalipto
  • 3 gocce o.e. Mirto
  • 2 gocce o.e. Pino Silvestre

Avrete così un ambiente profumato da un potente aroma balsamico e protetto da virus e batteri, oltre che purificato anche a livello più sottile.

Se desiderate conoscere altre proprietà e modi di utilizzo di questi olii essenziali, venite a trovarci in negozio, siamo a vostra disposizione per qualsiasi consulenza!!!